“体沉非常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，所有有减沉需求的个别都应接管全面的糊口体例干涉，无论能否结合药物或手术医治，糊口体例干涉都是减沉的根本。添加身体勾当及其他无益于减沉的行为改变等。

　　此前，国度卫健委发布《肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥。有人按食谱减肥，7天瘦10斤。